Vitamine und Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe gehören zu den sogenannten Mikronährstoffen - der Körper benötigt sie nur in geringen Mengen, dennoch kommt keine einzige Zelle ohne sie aus. Sie sind an Dutzenden alltäglicher Vorgänge beteiligt: von der Energiebildung über die Funktion von Nerven und Muskeln bis hin zum normalen Zustand von Immunsystem, Knochen und Zähnen. Der menschliche Organismus kann die meisten von ihnen nicht selbst herstellen und ist daher auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist immer die Grundlage - ein Nahrungsergänzungsmittel kommt dort ins Spiel, wo sich die Zufuhr nicht über die Nahrung decken lässt, oder in Phasen erhöhten Bedarfs.

Wann Sie zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe schätzen werden

Einen erhöhten Bedarf haben oft Menschen in den Wintermonaten mit Sonnenmangel, Menschen in anspruchsvolleren Lebensphasen oder jene, die sich einseitig ernähren. Auch Alter und Lebensstil spielen eine Rolle.

• Vitamin C - trägt zur normalen Kollagenbildung, zur normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Vitamin D - trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin K - trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Calcium - wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt.
• Magnesium - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin B6 - trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

In der Kategorie AMMU finden Sie Nährstoffe in durchdachten Formen - vom liposomalen Vitamin C über marines Calcium und Magnesium Aquamin® bis hin zum synergistischen Trio aus D3, K2 und Calcium. Ziel sind eine gute Verfügbarkeit und sinnvolle Kombinationen, die zusammen wirken.

Gehen Sie bei der Auswahl davon aus, was Ihnen fehlt oder woran Sie arbeiten möchten. Über den Winter und überall dort, wo es auf die Knochen ankommt, ist Vitamin D sinnvoll, idealerweise im Paar mit Vitamin K2 und Calcium - AMMU bietet sie in einem Präparat mit Calcium Aquamin® an. Wer auf Ruhe, Muskeln und die Verringerung von Müdigkeit setzt, schätzt Magnesium in Kombination mit Vitamin B6. Und für Immunsystem und Haut gibt es Vitamin C in liposomaler Form. Achten Sie auf die Form des Nährstoffs (liposomale und marine Quellen wie Aquamin® sind in der Regel gut verfügbar), die Dosierung und die gegenseitigen Synergien - einige Nährstoffe arbeiten zusammen. Bei der Einnahme von Arzneimitteln oder in der Schwangerschaft sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.