Schützt ein Strohhalm die Zähne? Süße und saure Getränke zahnschonend trinken

Zahnärzte raten oft, Limonade, Saft und Eiskaffee mit Strohhalm zu trinken. Der Halm lenkt das Getränk hinter die Zähne, Zucker und Säure berühren den Zahnschmelz weniger. Das hilft, aber nur zusammen mit anderen Gewohnheiten.

Was der Halm bewirkt

• weniger Kontakt der Frontzähne mit Zucker und Säure,
• hilft vor allem bei langsam getrunkenen Getränken,
• wirkt nur, wenn der Halm hinter die Zähne zeigt.

Was er nicht löst

• der Zucker landet trotzdem im Mund,
• den ganzen Tag nippen heißt ständig Zucker,
• ersetzt weder Zähneputzen noch Kontrolle.

So trinken Sie schonender

1. Süße und saure Getränke eher zum Essen als zwischendurch.
2. Nach sauren Getränken etwa 30 Minuten mit dem Putzen warten.
3. Mit Wasser nachspülen.
4. Wenn möglich weniger süße Varianten wählen.

Dieser Artikel ersetzt keinen zahnärztlichen Rat. Ideen für weniger Süßes in den Artikeln aromatisiertes Wasser und Drinks ohne Zucker.

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Häufige Fragen

Hilft ein Strohhalm gegen Karies?

Teilweise, er verringert den Kontakt mit den Zähnen. Entscheidend sind Zuckermenge und Hygiene.

Warum nicht gleich nach dem Saft putzen?

Säure weicht den Schmelz kurz auf, die Bürste könnte ihn abtragen.

Ist der essbare Halm süß?

Die Sorten sind leicht aromatisch, neutral schmeckt nach nichts.

Alle 11 Sorten finden Sie im SORBOS Shop, den passenden Drink zum Trinkhalm zeigt Ihnen der Konfigurator. Weitere Antworten stehen in den FAQ.